Magnesium zählt zu einem der wichtigsten Mineralstoffe im menschlichen Körper, sind es doch über 300 lebensnotwendige Stoffwechselreaktionendie magnesiumabhängig sind (Muskelfunktion, Energiestoffwechsel, Elektrolytgleichgewicht, …).

In Form von Magneiumcitrat weist es eine besonders hohe Bioverfügbarkeit auf, da es in dieser organischen Form so besonders gut resorbiert werden kann. Zusammen mit Vitamin B1, B6 und Zink unterstützt es das Immunsystem und kann somit einen erheblichen Beitrag zur Regeneration leisten.